Jakiego rodzaju najlepiej stosować diety, by oczyścić organizm? O jakich sprawach warto pamiętać?

  • Posted on: 18 September 2017
  • By: addmean
Oczyszczająca dieta rewelacyjnie wpływa na nasz organizm. Przede wszystkim doda energii, poprawi nastrój, cera uzyska nowy blask. Jakiego rodzaju są najbardziej optymalne diety? Nie istnieje jedna, należy sprawdzać różne, to jak wpływają na nasze samopoczucie. Już parę dni na samych jabłkach czy tydzień diety warzywno-owocowej może spowodować, iż poczujemy się lżejsi. Dzięki czemu wyeliminujemy obrzęki, nasza skóra zaś będzie piękniejsza. Ważne jednakowoż, aby pamiętać, iż szybkie diety powinny wykorzystywać tylko osoby zdrowe.

Kuracje oczyszczające wykorzystujemy profilaktycznie albo wówczas, jak posiadamy objawy przeciążenia toksynami. Są to: nadmierne zmęczenie, bóle głowy, złe samopoczucie, drażliwość, nieprzyjemny zapach z ust i obniżenie odporności. Kuracje oczyszczające często proponuje medycyna komplementarna, np. tradycyjna medycyna chińska lub ajurweda. Będą także kuracje wybierane indywidualnie i prowadzi się je pod kontrolą doktora.

Kuracja warzywno-owocowa
Ta trzydniowa dieta jest bardzo prostą do wykonania - wolno jeść w sporych ilościach, ale jedynie owoce i warzywa z niewielką ilością przypraw. Jedz to, co lubisz - warzywa surowe, gotowane na parze albo w niewielkiej liczby wody - doprawiaj je olejem, mieszkankami ziół, odrobiną czosnku i sokiem cytrynowym. Jako dodatek polecamy krzem organiczny cena (kontynuuj czytanie) tego specyfiku nie jest wygórowana. Możesz jeść również zupy warzywne, kiszoną kapustę lub ogórki. Do picia naturalne soki oraz herbaty ziołowe.

zdrowa dieta
Author: Maciej Lewandowski
Source: http://www.flickr.com
kuracje oczyszczające organizm (oficjalne źródło) pojawiają się w dużej liczbie, są bardzo popularne i coraz większa ilość osób je wykorzystuje. Są bardzo różnorakie, więc ciężko na początek zdecydować się, co będzie dla nas najbardziej odpowiednie. Są np. diety, jakie polegają na jedzeniu tylko jakiegoś jednego produktu, w kolejnych chodzi o to, ażeby wypijać określoną ilość soków, wody czy herbat ziołowych.

Potrzeba zobaczyć co musimy zażywać, żeby popierać funkcjonowanie swojego organizmu. Tylko tak mamy szansę posiadać świadomość, że na długo utrzymamy sprawność.