Garść o prawidłowym oczyszczaniu ciała

  • Posted on: 18 September 2017
  • By: addmean
Oczyszczenie organizmu poprawi własne samopoczucie, wygląd cery, włosów, paznokci, korzystnie wpłynie na nasze zdrowie. Przy sposobności pomoże zrzucić parę zbędnych kilogramów. Jak ograniczymy poprzez pewien czas jedzenie, organizm sięga po zapasy - w pierwszej linii po niekorzystne substancje obciążające (tkankę tłuszczową, toksyny, złogi). W ten sposób się oczyszcza i powraca do zdrowia. Najlepiej zacząć kurację oczyszczającą w kwietniu lub w środku lata, gdy posiadamy do dyspozycji mnóstwo zdrowych warzyw i owoców.

medycyna - powiększenie
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Trzeba jednakże pamiętać, by dopasować odpowiednią dla organizmu kurację oczyszczającą tak, by nie nadwerężać przemęczonego po zimie organizmu. Poniżej znajdziecie garść pomysłów na kuracje oczyszczające organizm. Skoro jednakże chorujesz na cukrzycę, schorzenia żołądka lub (zapraszamy serdecznie) moczowego, a także pozostałe przewlekłe choroby - przed planowaną kuracją oczyszczającą koniecznie skontaktuj się z lekarzem.

Dieta mono
Nie powinno się jej stosować dłużej aniżeli 1-3 dni. Możesz jeść poprzez taki czas wybrany towar - np. tylko warzywa lub - więcej w tym serwisie - jedynie kaszę. Najczęściej stosowane monodiety to: jabłkowa, grejpfrutowa, jogurtowa mleczna (serki wiejskie, kefir), zbożowa (kleiki ryżowe, orkiszowe, gryki, jaglanej itd.).

Kuracja warzywno-owocowa
Ta trzydniowa dieta będzie niezwykle łatwa do zrealizowania - można jeść w dowolnych ilościach, lecz jedynie owoce i warzywa z odrobiną przypraw. Jedz to, co lubisz - warzywa surowe, gotowane na parze albo w niewielkiej liczby wody - doprawiaj je olejem, ziołami, czosnkiem i sokiem cytrynowym. Jako dodatek rekomendujemy krzem organiczny cena takiego specyfiku nie jest wysoka. Zdołasz jeść również zupy jarzynowe, kiszoną kapustę albo ogórki. Do picia świeże soki oraz herbaty ziołowe.

diety oczyszczające wykorzystujemy jako profilaktykę lub wtedy, jak mamy objawy przeciążenia toksynami. Będą to: nadmierne zmęczenie, ból głowy, kiepskie samopoczucie, drażliwość, nieprzyjemny zapach z ust a także spadek odporności. Kuracje oczyszczające często oferuje medycyna alternatywna, np. starożytna medycyna chińska lub ajurweda. Będą również kuracje dobierane indywidualnie i prowadzi się je pod kontrolą doktora.